"Immer muss ich tun, was die anderen bestimmen!"

"Alles muss ich alleine machen."

"Mir wird alles zu viel."

"Ich bin so furchtbar erschöpft."

"Nachts muss ich grübeln und kann nicht schlafen."

"Ich renne meinem eigenen Alltag hinterher."

"So kann es nicht weitergehen!"

"Jetzt auch noch das!"

"Meine Arbeit macht mich krank!"

"Druck, Druck, Druck - ich spüre nichts anderes mehr."

"Ich muss etwas ändern, aber mir fehlt einfach die Kraft."

"Ich will mein Leben bewusster gestalten."

"Niemandem kann ich es recht machen."

"Ich fühle mich fremd im eigenen Leben."

"Ich möchte mein Leben wieder genießen!"

"Ich möchte nur noch raus aus diesem Hamsterrad..."

"Ich bin unzufrieden mit meiner Beziehung – was soll ich tun?"

"Ich habe keine Kraft mehr."

"Kinder, Beruf, Ehe - und wo bleibe ich?"

"Ich bin ständig gereizt und fühle mich gestresst."

"In jedem Winter steckt bereits ein Frühling."

Resilienz

... ist unser seelisches Immunsystem.
Ist es stark, dann sind wir weniger anfällig für Druck, Stress und Erschöpfung. Wenn uns trotzdem die Krise im Griff hat, sorgt unsere Resilienz dafür, dass wir schneller wieder auf die Beine kommen.

Coaching

Wie das körperliche kann auch das seelische Immunsystem geschwächt sein. Aber Resilienz lässt sich wieder aufbauen. Wie dies geht, ist mittlerweile gut erforscht. Auf dieser Grundlage baut das Resilienz Coaching auf.

"Wohin die Reise geht, hängt nicht davon ab, woher der Wind weht, sondern wie man die Segel setzt."

Eine Herausforderungs-Welle hat Sie gepackt:
Untergehen? Oder stärker werden?

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Kopf über Wasser

Erste Schritte zur Entlastung.

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Auf dem Surfbrett

Analyse der Situation und konkrete Veränderungsschritte.

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Surfen lernen

Die eigene Widerstandskraft dauerhaft trainieren.

Zusätzliche Angebote

Resilienz-Seminare für Teams

Einzelcoaching in der Natur

Achtsamkeitstraining - Einzeln und in Gruppen

Camilla Humbroich
Camilla Humbroich

1968 geboren, 3 Kinder
Resilienz- und Business-Coach
Psychologie-Studium
Staatlich anerkannte Ergotherapeutin

Weiterbildungen

Gesprächsführung, Elternberatung, Biografische Begleitung, Achtsamkeitstraining, Gewaltfreie Kommunikation (Rosenberg), TEK (Training emotionaler Kompetenzen).

Interessiert?

Haben Sie Fragen zu meinem Angebot?
Wünschen Sie ein telefonisches Vorgespräch (ca. 20 Min.)?

Rufen Sie mich gerne an
oder schreiben Sie mir eine Mail.

Die Räume befinden sich im Hamburger Westen. Unter anderem
Am Rissener Bahnhof 11, 22559 HH.
(www.praxis-rissen.de)

0176 / 57599897
info@camillahumbroich.de
www.camillahumbroich.de

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